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一起健身吧

更新于 2018-05-22 15:35 13275人阅读 50人回复 只看楼主

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发表于 2017-3-31 11:35 |只看该作者
这并不是我最高的血压值。有一次我明显感觉身体不对,总是有耳鸣,找个小医院量了一下,低压125,高压180,当时量我血压的医生要求我立即住院,我找个了借口走了。一方面我没时间住院,一方面我知道我的病是怎么来的,我要让它从哪来滚到哪里去!所有的人听到我的情况后都劝我吃药,并给我例举不吃药的重重严重后果,当然他们都是为我好,但我总觉得,我还年青,如果现在就吃上了药,再过几天药力控制不住了,怎么办呢?而且我相信,我以前的身体是好的,通过努力也一定会恢复的,毕竟我是70年代的人,还有点年青的资本。

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发表于 2017-3-31 14:22 |只看该作者
没有大运动量过吧?少年青年时期有一两项大运动就不至于积攒到这种程度。我现在享受十几二十几岁时连续踢5,6个小时足球带来的好处。多运动才是正道
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捻花一笑 + 1 + 2 + 2 看来鬼船长当初给你们的非人的待遇一直是用心良苦啊~
因为 一次目光的承诺 便在这 绵绵的细雨中 等待着 那顶小花伞。。。

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发表于 2017-4-3 10:24 |只看该作者
看来鬼船长当初给你们的非人的待遇一直是用心良苦啊~

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发表于 2017-4-3 10:30 |只看该作者
从来没有包治百病的药,不管是冬虫夏草还是千年人参,也只是某方面的一些功能,如果用错了,不仅没用,甚至还是堪比毒药。在我看来,如果有包治百病的药,那就是运动。
笑红尘,羡陶公,遥眺南山不忘捻花一笑

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发表于 2017-4-5 20:38 |只看该作者
总是有失就有得,如果不是高血压,我可能永远也不会喜欢上跑步这个项目。以前总喜欢下雨天,觉得一个人静静的听着雨声是件很惬意的事,可现在不喜欢雨天了,原因只有一个,它影响到了我跑步。
每天早晨,我我会在6:00左右起床,洗漱好后做一些简单的热身就开始跑步,一般会跑5-6公里, 一身大汗的回来感觉精神很愉悦,视力都清晰了很多,似乎烦心事都少了,这是一个让人越来越着迷的运动,虽然我目前只是个初跑着。

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发表于 2017-4-8 14:35 |只看该作者
以前我们印象中的大财主、大地主都是肥头大耳的,穷苦大众都是瘦精瘦精的。可现在,这种理念在悄悄的改变,很多成功人士都苗条健美,而百姓越来越胖了。原因很简单,现在吃都不是问题,而是否有时间有精力有金钱健身,是一个大问题。
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发表于 2017-4-8 14:39 |只看该作者
可以说,你身体是否健康健美是你人生的第二张名片,也这也是什么那么多女士将减肥进行到底的原因之一。

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下雨几天没跑只跑了4公里

下雨几天没跑只跑了4公里

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发表于 2017-4-8 14:46 |只看该作者
而我们男士更应该将健身当我们生活中不可缺失的一部分。拥有一个有活力有精神有健美的身体,是幸福生活的基石。所以说,健康是1,其它都是0。

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发表于 2017-4-8 19:18 |只看该作者
捻花一笑 发表于 2017-4-8 14:46
而我们男士更应该将健身当我们生活中不可缺失的一部分。拥有一个有活力有精神有健美的身体,是幸福生活的基 ...

新人报到、、我关注的是楼主的人头哪去了。
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捻花一笑 + 1 + 2 + 2 脸不要了

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发表于 2017-4-9 10:27 |只看该作者
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